Dieta saludable para combatir la gastritis

Dieta para la Gastritis Mantente conectado Forma parte de la comunidad Tu Salud en las redes sociales. Si eres una persona nerviosa o sufres estrés, fomenta actitudes y terapias relajantes yoga, meditación, plantas relajantes. Me ha enseñado a llevar una vida saludable, a no aburrirme con la comida, y a ser consciente de que lo importante es saber escoger lo que se come. Eructar o expulsar gas por el recto es una función normal del cuerpo. En ocasiones también dieta saludable para combatir la gastritis generar molestias si se consumen crudos, si es así, cocínalos hervidos o en puré. Este es un cambio de por vida y por tanto definitivo y eso no conlleva que mi alimentación sea perfecta cada día sino que logre un equilibrio entre darle a mi cuerpo lo que necesita y disfrutar de salidas y pequeños caprichos sin culpabilidad.

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